Kraftvolles Selbstmitgefühl
Vertiefungsangebot Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)

Am So. 15.01.2023 in Weimar , Windischenstraße 4/6

Von 11:00 bis 16:00 Uhr

Veranstalter: Iris Hobler

Selbstmitgefühl hat neben den umsorgenden und liebevollen Qualitäten auch solche, die kraftvoll und schützend sind. So stärkt die Praxis des Selbstmitgefühls unsere Fähigkeiten, aktiv für uns selbst einzutreten, Grenzen zu setzen, uns gegen Ungerechtigkeit zu engagieren. Diese Qualitäten stehen im Mittelpunkt des Praxistags.

Das Vertiefungsangebot wendet sich an Menschen, die bereits einen MSC- oder MBSR-Kurs gemacht haben oder die seit längerer Zeit Erfahrungen mit der Praxis von Meditation und Achtsamkeit sammeln.

Wir nähern uns dem Schwerpunktthema über kurze Impulse, Meditationen, Übungen und den Austausch miteinander.

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