„Deep Work“ Thai Massage-Retreat
10 Tage an der Portugiesischen Algarve

Vom Mi. 13.05.2020 - Sa. 23.05.2020 in S.Téotonio , Apartado 62

Veranstalter: Katja Mögler

Thai Massage & Yoga Retreat in Portugal 2020

Thai Massage Retreat in Portugal

10 Tage an der Algarve 13.05. – 23.05.2020

Versteckt im Monchique-Gebirge im sonnigen Südwesten Portugals warten zehn intensive Thai Massage & Yoga Retreat-Tage auf dich. Lerne tiefenwirksame Thai Massage-Techniken und setze gleichzeitig innere Prozesse in Gang, die deinen eigenen Gesundheitsprozess unterstützen.

Deine freie Zeit kannst in der Natur verbringen, am rauen Atlantik, auf Ausflügen in der Umgebung. Ein Besuch in der hauseigenen Sauna steht dir täglich offen. Zwei Mal am Tag wirst du mit exzellenter portugiesischer Küche versorgt.

Mit deinem Thai Massage-Zertifikat in der Hand und bleibenden Erinnerungen im Herzen kehrst du von diesem Retreat nach Hause zurück.

Alle Inklusivleistungen im Überblick

Facts zu Thai Massage & Yoga

Thai Massage Retreat in Portugal

  • Thai Yoga Massage-Elemente (z.B.: Baum, Krieger, Kobra, Grätsche)
  • Bodylift & Twist (z.B.: Krokodil, Drehsitz)
  • Techniken der Energie Bauchmassage
  • Akupressur-Diskurs (Füße, Hände, Kopf)
  • Thai Massage Techniken in der Rücken-, Seiten- & Bauchlage sowie im Sitzen
  • Verbindungen durch Muskelfaszienzüge
  • Arbeit mit Hebel und Körpergewicht
  • Bequeme Lagerung
  • Kontraindikationen der Techniken
  • Thai Yoga & themenbezogenes Yoga
  • Traditionelle Pali Chantings
  • Die innere Haltung (Metta)

10-Tage-Retreat-Package

Thai Massage Retreat in Portugal

  • 10 Übernachtungen im DZ/EZ
  • 9 x Frühstücksbuffet
  • 7 x  Abendessen
  • 2 x Picknickkorb
  • 2 x täglich Thai Massage-Praxis*
  • Täglich Yoga
  • Wahrnehmungs-Übungen
  • Meditation
  • Saunabesuche
  • Natur-Pool auf der Anlage

*außer am An- & Abreise-Tag, sowie Dienstag (Tag zur freien Gestaltung)

Das Reguengo – Willkommen bei Freunden!

Eingebettet in eine sanfte Hügellandschaft des Monchique-Gebirges liegt das Landhotel Reguengo. Der Fluss Seixe bildet den natürlichen Rahmen der Ferienanlage und zieht die Grenze zwischen der portugiesischen Algarve und dem unberührten Alentejo. Die Umgebung kannst du per pedes oder hoch zu Ross erkunden. Inmitten dieser ursprünglichen Natur wirst du schon bald das Gefühl haben, zu Gast bei Freunden zu sein.

Das Reguengo schmiegt sich in die umliegende Natur und folgt einem ganzheitlichen Konzept: Die Anlage versorgt sich autark mit Sonnenenergie und Windkraft und fördert Wasser aus dem eigenen Brunnen. Eine Umkehr-Osmose-Anlage erzeugt hochwertiges und reines Trinkwasser.

Entspannung wird im Reguengo groß geschrieben. Die Mitarbeiter sind geschulte Masseure*innen und bieten als besonderes Highlight eine Candle Light Massage vor dem Schlafengehen an. Die Anlage und ihre Umgebung sind wie geschaffen für unser Retreat.

„Deep Work“

Thai Massage Retreat in Portugal

Inmitten dieser wunderbaren Natur beginnt unser Tag mit Thai Yoga und traditionellen Pali Chantings. Das erwärmt deinen Körper und öffnet dein Herz für unsere Thai Massage Sessions. Zwei Mal täglich stehen kreative Thai Massage Techniken auf unserem Programm. Um deinen Massage-Flow zu verfeinern lernst du intensive Stretches und tiefenwirksame Akupressurpunkte kennen. Unsere Übungspraxis steht ganz im Zeichen der tiefen Berührung „Deep Work“, welche innere Prozesse in Gang setzt. Ein gutes Gefühl für andere Menschen erhältst du über eine spürbare Verbindung zu dir. Mit Yoga, Meditation & Wahrnehmungsübungen kommst du dir selbst ein Stück näher. Gemeinsam erfahren wir eine aktive Praxis des Übens und Gebens sowie Passivität beim Entspannen und Annehmen. Zusammen wollen wir ausprobieren und genießen.

Unser Tagesablauf ist so gestaltet, dass du nicht nur genügend Zeit für deine Thai Massage- und Yogapraxis hast, sondern auch die Umgebung und dich selbst genießen kannst. Reise mit uns zu diesem Kraftort, sammle bleibende Eindrücke und innere Erfahrungen.

Entspannung buchen

Einatmen – Aufatmen
Jeden Morgen zieht der Duft von Wald, Eukalyptus und einer Brise Meersalz in deine Nase. Tiefes Durchatmen wird zum Hochgenuss. Jeder Bungalow ist geräumig, mit originellem Mobiliar gestaltet und individuellen Bädern ausgestattet. Eine eigene Terrasse gibt den Blick in die grüne, blühende Landschaft frei. Auf Wunsch gibt es Bungalows mit Doppelbetten, zwei bzw. drei Einzelbetten oder Einzelzimmer.

Hausgemachte Leckereien genießen
Die Zutaten der köstlichen portugiesischen Küche stammen aus dem hauseigenen biologischen Anbau. Selbstgebackenes Brot steht genauso auf dem Speiseplan wie abwechslungsreiches, vegetarisches Essen, das einmal pro Woche mit Fisch und Fleisch aus der Region ergänzt wird. Zwei hausgemachte Mahlzeiten am Tag sind inklusive. Dieses vegetarische Bio-Yogi-Soul-Food unterstützt deine Selbstheilungsprozesse von innen heraus. Jeden Donnerstag gibt es als besondere Aufmerksamkeit einen Picknickkorb mit Leckereien, die wir gemeinsam in der Natur genießen werden.

Die Umgebung des Reguengo

Das Reguengo ist eine stille Oase in einer ländlich geprägten Gegend. Die nächste größere Stadt ist Aljezur, die für ihre maurische Burgruine bekannt ist. Vom Reguengo aus erreicht man nach ca. 30 min Autofahrt die naturbelassenen Küsten der portugiesischen Algarve. Jeder der umliegenden Strände ist anders und besticht durch den rauen, wilden Atlantik. Steilwände finden sich hier ebenso wie Dünen und langgezogene Sandstrände. Erlebe, wie sich der Fluss Ribeira de Aljezur ins Meer ergießt und Ebbe und Flut ein Wechselspiel der Landschaften kreieren.

Thai Massage Retreat in Portugal

Preise und Zahlungsart

Deine Zahlung erfolgt in zwei Raten. Die erste Rate ist für deine verbindliche Anmeldung, die zweite erfolgt kurz vor deiner Reise:

Kursgebühr

Mit der Zahlung der Kursgebühr ist deine Teilnahme am Thai Massage Retreat ist gesichert. Die Höhe staffelt sich wie folgt:

  • Super Early Bird:  € 500,00 *
  • Early Bird: € 550,00 **
  • Regulär: € 600,00

Unterkunft & Verpflegung

Die Restzahlung für Unterkunft und Verpflegung erfolgt acht Wochen vor deiner Anreise direkt an das Reguengo:

  • Doppelzimmer € 900,00 pro Person
  • Einzelzimmer € 1200,00
  • Weitere Zimmergrößen auf Anfrage 

*  für die ersten fünf Anmeldungen
** für alle Anmeldungen bis zum 31.01.2020
Alle Preise sind inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Anreise

Flughafen Faro (Fahrzeit zum Zielort ca. 1,5 Std.) bzw. Flughafen Lissabon (Fahrzeit ca. 3 Std.).
Für die Anreise zum Reguengo gibt es folgende Möglichkeiten:

  • Mietwagen (Mitfahrgelegenheiten möglich)
  • Uber (ca. € 100,00 pro Strecke)
  • Taxi  (ca. € 150,00 pro Strecke)
  • Bus (Abholung möglich)

Details zur Anreise erfrage bitte direkt in der Unterkunft per E-Mail reguengo@reguengo.com bzw. telefonisch +351 282 911 901 (deutschsprachig).

Und, bist du dabei?

Klicke hier und melde dich gleich an.https://www.you-and-thai.de/deep-work-portugal

Oder schreib uns eine Nachricht info@thai-massagekurs.de

 

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